Главные овощные соки для красоты кожи – морковный, огуречный и шпинатный. Но из листьев шпината выжимать сок сложно, видимо поэтому главный спец по сокам – диетолог Чери Калбом, предлагает включать в «сок красоты» – не шпинат, а корень пастернака. Рецепт коктейль для красоты кожи.
Пастернак помогает при отеках и проблемах с сосудами. В нем много калия и витамина B, а еще в нем есть эфирное масло. Сейчас пастернак продается не только на рынке, но и во многих супермаркетах.
Рецепт коктейля для красоты кожи
- 1 огурец;
- 1 корень пастернака;
- 2-3 очищенные моркови;
- пол-лимона, очищенного от кожуры;
- четвертинка зеленого сладкого перца.
Сначала пропустить через соковыжималку огурец и пастернак, затем вперемешку остальные ингредиенты.
Выпивайте по стакану этого коктейля каждый день, и вы увидите, что кожа, ногти и волосы станут здоровее.
